Torta allo yogurt soffice. La ricetta light di sole 230 Kcal!


La torta allo yogurt è una preparazione che può essere consumata in qualsiasi momento, sia dopo pranzo che a colazione. La ricetta della torta allo yogurt è molto pratica e ideale per un dolce salutare e light.

Allo stesso modo, raccomandiamo un consumo moderato e il più possibile tra mattina e pomeriggio, poiché ci sarà una maggiore possibilità di bruciare le calorie. La ricetta della torta allo yogurt è molto semplice e non hai bisogno di troppi ingredienti. Pertanto, ti invitiamo a prepararla a casa e a godertela con la tua famiglia.

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Torta allo yogurt soffice. La ricetta light di sole 230 Kcal!

Torta allo yogurt light

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  • Autore: Maria Di Bianco
  • Tempo di Preparazione: 15
  • Tempo di Cottura: 40
  • Tempo Totale: 55
  • Porzioni: 8 1x
  • Categoria: Dolci
  • Cucina: Italiana

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Ingredienti

  • 3 uova
  • 1 yogurt al limone (125 g)
  • 100 ml di olio di semi di girasole
  • 170 gr di farina d’avena
  • 1 bustina di lievito
  • dolcificante q.b.
  • 70 gr di cacao (Questo ingrediente è facoltativo. Se non lo aggiungi otterrai una torta al limone)

Preparazione

  • Innanzitutto, preriscaldare il forno a 180 °C.
  • Per iniziare, sbatti le 3 uova in una ciotola, aggiungi il dolcificante e mescola in modo che sia uniformemente integrato.
  • Quindi, aggiungi lo yogurt al limone e mescola bene. Successivamente, procedere con l’aggiunta di olio di semi di girasole e mescola.
  • Una volta che il composto è omogeneo, aggiungi la farina e il lievito setacciato.
  • Dopo aver nuovamente miscelato gli ingredienti, procedere con l’aggiunta del cacao se desiderate una torta allo yogurt al cacao.
  • Prima di mettere il composto nel forno, imburrare lo stampo per la torta, per evitare che la torta si attacchi e si rompa quando la tiri fuori.
  • Una volta versato il composto nello stampo imburrato, inserirlo nel forno preriscaldato e cuocerlo per circa 30/40 minuti.
  • Una volta cotta la torta allo yogurt, fate raffreddare e servitela!

Note

è importante non aprire il forno in anticipo, perché se la torta allo yogurt non è cotta cadrà e non crescerà affatto. Passato il tempo necessario, fate la prova stecchino.

Se non hai lo yogurt al limone a portata di mano, puoi variare gli ingredienti e preparare il pan di spagna con yogurt naturale o con un altro gusto. In ogni caso, il risultato sarà spettacolare.

Se ti è piaciuta la ricetta, faccelo sapere con un commento!

Valori Nutrizionali

  • Calorie: 230

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