• Il lievito di birra è sparito dai supermercati? Fatelo voi con soli 3 ingredienti!

    Il lievito di birra è costituito da una colonia di funghi microspopici, allevati e pressati tutti insieme, fino a costituire i classici panetti freschi che...

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    Il lievito di birra è costituito da una colonia di funghi microspopici, allevati e pressati tutti insieme, fino a costituire i classici panetti freschi che acquistiamo al supermercato. E’ ideale per rinforzare unghie e capelli, grazie alle vitamine, le proteine e gli oligoelementi di cui è molto ricco. E’ un potente antiossidante, aiuta a proteggere...
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  • La torta alle fragole senza burro: sofficissima, veloce e ha solo 150 calorie!

    La torta alle fragole è un dolce morbidissimo, soffice ed è facilissimo da preparare. Basterà procurarsi solo gli ingredienti della ricetta e mescolare man mano...

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    La torta alle fragole è un dolce morbidissimo, soffice ed è facilissimo da preparare. Basterà procurarsi solo gli ingredienti della ricetta e mescolare man mano con una frusta o uno sbattitore. Il dolce ha un sapore di fragole fresche che piacerà a tutti, soprattutto ai bambini. La torta alle fragole ha poche calorie, quindi può...
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  • Le polpette di lenticchie senza carne: facili, squisite e leggerissime!

    In questa ricetta vi mostreremo delle deliziose polpette di lenticchie per coloro che non consumano carne. Le polpette di lenticchie sono un piatto molto nutriente che...

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    In questa ricetta vi mostreremo delle deliziose polpette di lenticchie per coloro che non consumano carne. Le polpette di lenticchie sono un piatto molto nutriente che tutti possono gustare a casa perché il loro sapore è davvero unico. La ricetta è facile e veloce da preparare e potete preparare questo piatto gustoso anche quando avete ospiti...
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  • Mug cake, la torta in tazza senza uova e burro pronta in 1 minuto. Ha solo 140 calorie!

    Volete fare una sorpresa ad una amica, al vostro fidanzato oppure volete preparare un dolce veloce ai vostri bambini? La mug cake è la ricetta...

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    Volete fare una sorpresa ad una amica, al vostro fidanzato oppure volete preparare un dolce veloce ai vostri bambini? La mug cake è la ricetta ideale: una piccola torta che viene realizzata in tazza! Potete preparala in una tazza grande o in una tazzina da caffè riducendo le dosi. Questa piccola torta al cioccolato fondente...
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  • Torta all’acqua all’arancia: la ricetta light di 200 Kcal!

    Questa torta all’acqua all’arancia light è leggerissima e soffice, è realizzata senza uova e senza latte, utilizza il dolcificante in polvere al posto dello zucchero...

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    Questa torta all’acqua all’arancia light è leggerissima e soffice, è realizzata senza uova e senza latte, utilizza il dolcificante in polvere al posto dello zucchero ed ha un ridotto apporto calorico. Ottima per tutta la famiglia, con il suo sapore inconfondibile accontenta grandi e piccoli. Si può ricoprire con il cioccolato fondente o con lo...
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  • La torta ai mirtilli della domenica super cremosa, buonissima e leggera che ha solo 140 calorie!

    Un dolce al mirtillo con una consistenza cremosa che si scioglie al primo assaggio, il dolce della domenica va preparato almeno il giorno prima, per...

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    Un dolce al mirtillo con una consistenza cremosa che si scioglie al primo assaggio, il dolce della domenica va preparato almeno il giorno prima, per fare un figurone in famiglia o con gli amici che passano a trovarci. Per poter realizzare questo dolce eccezionale, ci vogliono dei mirtilli, la fecola di patate, il latte, e…...
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  • Pastiera al cioccolato: la ricetta senza zucchero, burro e con meno calorie

    La pastiera al cioccolato è una variante della classica e famosissima pastiera napoletana a base di pasta frolla, ricotta e mandorle. Si tratta di un...

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    La pastiera al cioccolato è una variante della classica e famosissima pastiera napoletana a base di pasta frolla, ricotta e mandorle. Si tratta di un dolce prettamente pasquale, sebbene tanti amino prepararla in qualunque periodo dell’anno. Piacerà sicuramente ai vostri bambini, che di cioccolato ne vanno matti. Di seguito, viene proposta la ricetta light della...
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  • Torta con 3 ingredienti senza farina e burro che ha solo 220 calorie!

    Questa torta con 3 ingredienti è adatta alle persone che soffrono di celiachia, è una ricetta golosa e salutare per tutta la famiglia. Se soffri di...

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    Questa torta con 3 ingredienti è adatta alle persone che soffrono di celiachia, è una ricetta golosa e salutare per tutta la famiglia. Se soffri di qualsiasi condizione in cui dovresti controllare l’assunzione di carboidrati, questa deliziosa torta è l’ideale per te. Oggi molte persone soffrono di malattie legate all’alimentazione, come la celiachia e il diabete....
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  • Torta al cioccolato fondente. La ricetta light di 330 Kcal!

    Mangiare una torta al cioccolato fondente a colazione è qualcosa di positivo per la nostra salute. Secondo alcune ricerche scientifiche, mangiare il cioccolato fondente può migliorare la memoria e...

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    Mangiare una torta al cioccolato fondente a colazione è qualcosa di positivo per la nostra salute. Secondo alcune ricerche scientifiche, mangiare il cioccolato fondente può migliorare la memoria e le funzioni cognitive. Oltre al suo particolare sapore, il cioccolato aiuta sicuramente a migliorare l’umore perché contiene triptofano, un amminoacido essenziale nella nutrizione umana che viene utilizzato dal cervello per produrre...
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  • Lasagna alla bolognese: La ricetta Light di 400 Kcal!

    Ti mostriamo come preparare una deliziosa lasagna alla bolognese fatta in casa. Vedrai che è molto più facile di quanto pensassi e con ingredienti che hai già...

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    Ti mostriamo come preparare una deliziosa lasagna alla bolognese fatta in casa. Vedrai che è molto più facile di quanto pensassi e con ingredienti che hai già a casa. Questo piatto italiano è uno dei più popolari, non solo per il suo sapore delizioso ma per la facilità di preparazione. Per questo motivo, condivideremo una ricetta per preparare...
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